Pack DÉTENTE ET RÉCUPÉRATION - pour assurer toute la journée
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21 jours pour transformer ses habitudes, terminer sa journée dans la détente et pour bien récupérer.

21 cours de 30 minutes  en vidéo
Plus de 10 heures de vidéos pour décrocher d'une journée épuisante et bien récupére.

Une combinaison originale des meilleurs outils issu du Tai Chi, Qi Qong, Yoga, Respiration et méditation / visualisation, pour obtenir 80% des bienfaits en 20% du temps habituel.

+ Bonus offert (valeur 97€) :  le pack "Creative Breathwork"
5 ateliers inédits d'1h30 en vidéo animés par Chris aka @ZeModernMonk, créateur de la méthode Ethos Flow.